2024-08

闘病

ネガティブ・繊細な人に筋トレがオススメ

メニエール病になるほどメンタルが弱い私が、ネガティブ・繊細な人に向けて筋トレのメリットを紹介します。 オススメの家トレアイテム、筋トレスポットも紹介しています。