2025-11-27

スニーカーでランニングしてたら腓骨筋腱炎になった↓3ヶ月間ランニングをおやすみした↓ちゃんとしたランニングシューズを買って10km走った腓骨筋腱炎になった原因（たぶんこれ）思い当たることはこんな感じフォーム普段歩いてるときも足の外側に体重か...