冬になってからの変化
8月に頭痛外来に通い始めて、2月現在もミグシスを服用中
冬なのに暖かい日が続いたりして偏頭痛もあんまり起きなかった。あんまりね。
でも、つい先日久しぶりに吐きそうなほど頭が痛くなった。翌日の朝もまだ痛かった。
半年ぶりに目がチカチカしてPCの画面を見てられないから退勤した・・・
（仕事で全然楽しくない案件のタスクがあってストレスフルだったのもあるかも）
やって効果がなかったこと
・側頭部をグリグリ
・身体を暖める
・水分補給
・ストレッチ
片頭痛持ちで苦しんでる人ほど共感してくれるだろうけど、
一回ズキズキしたら何してもよくならないよね。
効果があったこと
軽い飲酒。（退勤した後に飲んだよ）
オススメ
顎に力が入ってしまわないように意識するのはもちろん大事なんだけど、集中してるときはどうしようもないよね。
ボトックス注射とか筋弛緩の薬とかに頼ってみるのも全然いいことだと思う。
以前ボトックス注射をしてみたときの記事はこちら↓
