ランニング

スニーカーでランニングしてたら腓骨筋腱炎になった↓3ヶ月間ランニングをおやすみした↓ちゃんとしたランニングシューズを買って10km走った腓骨筋腱炎になった原因予想フォーム普段歩いてるときも足の外側に体重かかってるあと内転筋(内ももの筋肉)弱...